Pourquoi mes règles sont-elles tardives ?

Il n’est pas rare que les règles mensuelles commencent plus tard. De nombreuses femmes s’inquiètent alors de savoir si elles sont enceintes ou si quelque chose ne va pas dans leur santé. Mais ne vous inquiétez pas, même si vos règles commencent avec une semaine de retard ou si vous avez même deux semaines de retard, cela peut avoir des raisons tout à fait différentes. Cela est également vrai si vous avez vos règles relativement régulièrement. Nous vous indiquons quelles circonstances peuvent entraîner un retard de plusieurs jours, voire l’annulation totale de vos règles.

Vous avez vos règles en retard ? Souvent, il n’y a pas de quoi s’inquiéter !

Si vos règles sont tardives ou même complètement absentes, les médecins parlent souvent d’aménorrhée – un trouble des menstruations. Mais cela paraît plus dramatique que ça ne l’est. Le cycle féminin est basé sur une interaction très complexe des hormones dans le corps, qui se désynchronise parfois. La grossesse n’est pas toujours la raison. Souvent, le stress, la tension mentale ou un exercice vigoureux suffisent à provoquer un retard des règles.
Si vous avez des cycles très irréguliers et que vos règles sont absentes plus souvent, il faut consulter un médecin.

De nombreuses hormones influencent vos menstruations
Si vos règles ont 5 jours de retard, votre abdomen n’est pas forcément responsable. Les ovaires produisent d’importants œstrogènes, progestérones et androgènes, mais votre cerveau joue également un rôle important dans votre cycle menstruel. Des hormones sont sécrétées dans l’hypothalamus ainsi que dans l’hypophyse, qui, dans certaines circonstances, peuvent perturber votre cycle et faire en sorte que vos règles commencent plus tard ou pas du tout. C’est pourquoi les problèmes psychologiques et mentaux jouent souvent un rôle important dans les irrégularités menstruelles.

Les règles arrivent plus tard – Voici les raisons possibles

Vos règles sont-elles en retard ? Cela peut alors être dû à diverses raisons. En fonction de la raison et de la situation individuelle, certaines femmes peuvent avoir des règles avec un retard de 4 jours, d’autres peuvent avoir des règles avec un retard encore plus important, et d’autres peuvent avoir des règles avec un retard d’un ou deux jours seulement. Nous avons dressé pour vous une liste de raisons possibles.

Perte de poids élevée

Si vous avez suivi un régime ou si vous avez perdu beaucoup de poids pour d’autres raisons, vos règles peuvent être tardives ou inexistantes. Votre corps va alors essayer d’empêcher la grossesse car il est affaibli par la perte de poids. En conséquence, l’ovulation est retardée, voire totalement interrompue. Il s’agit d’une sorte de réaction de protection du corps.

Exercice excessif

L’exercice intensif a un effet similaire à celui de la perte de poids. Ainsi, si vous vous entraînez pour un marathon en ville ou si vous vous rendez soudainement à la salle de sport cinq fois par semaine au lieu de deux, votre corps réagira à cet effort accru et retardera l’ovulation. En conséquence, vos règles arrivent plus tard ou s’arrêtent complètement. Cependant, votre corps s’adapte généralement au nouveau niveau d’entraînement et tout revient à la normale.

Stress

Le stress professionnel et privé a un effet important sur l’hypothalamus. C’est là que sont produites les hormones importantes pour votre cycle. Si l’hypothalamus est déséquilibré, la régularité de vos menstruations peut également être affectée. Cependant, dès que le niveau de stress diminue à nouveau, le cycle devrait également revenir à la normale.

Maladie

Une grippe ou un rhume affaiblit le corps et les performances diminuent. C’est pourquoi, pendant ou peu de temps après une telle maladie, vos règles peuvent arriver en retard ou ne pas arriver du tout. Des maladies plus graves, telles que des tumeurs, peuvent également être à l’origine de l’absence de règles, mais elles sont rares et s’accompagnent généralement de divers autres symptômes.

Problèmes de la glande thyroïde

De nombreuses personnes dans les pays occidentaux industrialisés ont des problèmes avec leur glande thyroïde. L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie peuvent toutes deux entraîner un retard ou une absence de règles. Si vous vous sentez également fatigué et épuisé ou si votre humeur change sans cesse sans raison, vous devriez consulter un médecin pour savoir si quelque chose ne va pas avec votre thyroïde.

Médicaments

Preniez-vous certains médicaments, comme des antibiotiques ou des antidépresseurs, avant que vos règles ne commencent à être tardives ? Si c’est le cas, ces médicaments peuvent être la raison du retard ou de l’absence totale de vos règles. Les médicaments psychotropes, en particulier, ont un effet important sur la libération de certaines hormones et influencent donc également le cycle chez la femme. Il est préférable de lire d’abord la notice et de demander ensuite à votre médecin quels sont les effets secondaires possibles.

La pilule du lendemain

La pilule et les autres contraceptifs hormonaux peuvent entraîner l’arrêt complet des saignements menstruels ou leur apparition beaucoup plus tardive et moins forte. Dans ce cas, il n’y a tout simplement pas assez de muqueuse utérine à éliminer. Il en va de même si vous arrêtez de prendre la pilule alors que vous la preniez régulièrement depuis longtemps. Ensuite, le corps doit réajuster le cycle à nouveau. Avec la « pilule du lendemain », il arrive souvent que les règles suivantes arrivent une semaine plus tard.

Suivi de votre cycle avec Fertility Tracker

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos règles peuvent commencer plus tard ou même s’arrêter complètement de temps en temps. Chez les médecins, il est considéré comme relativement normal de manquer une ou deux règles par an. Un certain degré d’irrégularité n’est pas non plus un problème. Vous ne devez vous faire examiner que si vos règles sont en retard pendant plus de deux mois consécutifs et que vous n’êtes pas enceinte.

Un bon moyen de garder un œil sur votre cycle en cas d’irrégularités est d’utiliser un traceur de fertilité ou un ordinateur de cycle comme Daysy. Sur la base de la mesure quotidienne de la température basale du corps, ces appareils calculent le moment de l’ovulation, les jours fertiles et détectent également les signes de grossesse. Grâce à des applications modernes, telles que « DaysyDay », les valeurs peuvent être collectées et analysées. Vous pouvez aussi tout noter à l’ancienne, avec un stylo et du papier, et calculer vous-même la date de vos règles.