Home Organizer, votre coach du rangement
Lorsque les différents confinement liée au COVID-19 ont commencé début 2020, ma maison est devenue du jour au lendemain un bureau, une école, un gymnase et un cinéma. Et ma famille et moi ne passions pas seulement quelques heures par jour à la maison, mais toutes les heures à la maison.
Le lien entre l’environnement et la santé mentale
Comme je portais déjà de nombreux chapeaux, le nettoyage et l’organisation de ma maison ont été relégués au second plan. Une fois que j’ai compris qu’il n’était pas grave d’avoir des piles d’objets sur le comptoir de la cuisine et la table de la salle à manger lorsque nous ne recevions pas d’invités pour des raisons de sécurité, ma maison est devenue assez incontrôlable. Et je pourrais vivre avec ça. . . jusqu’à ce que je ne puisse plus. À mesure que ma désorganisation augmentait, j’ai constaté que mon anxiété augmentait également. Le désordre n’était pas propice à un environnement paisible, et il était devenu stressant de voir des choses partout.
Il s’avère qu’il existe en fait un lien entre l’environnement, le désordre et la santé mentale. Trop de désordre peut créer des espaces de vie chaotiques et désorganisés et avoir un impact négatif sur le bien-être d’une personne, selon un article publié dans le Journal of Environmental Psychology. Et une maison désordonnée et inachevée est littéralement associée à plus de stress – ce qui est mis en évidence par les tendances des niveaux de cortisol dans le corps mesurés dans un environnement désordonné par rapport à un environnement organisé.
Comment j’ai modifié mon environnement pour favoriser ma santé mentale
Après avoir appris qu’une maison bien rangée n’est pas seulement un objectif vaniteux, j’étais prête à prendre le contrôle de mon désordre. Mais autant je voulais Marie Kondo chez moi, autant mon temps libre était déjà limité. Et c’était devenu si mauvais, je ne savais même pas par où commencer. J’ai donc fait appel à un professionnel.En désespoir de cause, j’ai fait appel à un coach de rangement ou Home Organizer.
Et l’home organizer, s’est avérée être bien plus qu’une organisatrice. Elle a analysé ma vie quotidienne, mes priorités et mes défis. Oui, elle m’a aidée à désencombrer et à ranger les objets, mais elle m’a aussi aidée à organiser le déroulement de ma journée pour que les choses soient plus efficaces, ce qui m’a permis de rester organisée.
Mon Home Organizer a déclaré qu’en m’aidant à prendre le contrôle de ma maison, je pourrais aussi mieux contrôler ma vie. Elle ajoute qu’une maison organisée et bien rangée peut changer instantanément l’énergie d’un espace. Un environnement propre et bien rangé peut procurer un sentiment de calme, de paix et de contrôle que le désordre ne peut égaler.
Elle et moi avons désencombré, nettoyé et organisé toute ma maison. Nous avons réaménagé certaines pièces qui devaient fonctionner différemment maintenant que toute ma famille était plus souvent à la maison. Et nous avons trouvé une « maison » pour plusieurs objets qui étaient juste éparpillés.
Non, ma nourriture n’est pas codée par couleur et les Legos de mes enfants ne sont pas triés par taille, mais les choses sont rangées et je ne garde trace que du nécessaire. Tout le reste est à sa place.
Comment le fait d’engager une organisatrice de maison (Home Organizer) a changé mon humeur
Engager un coach de rangement était certainement un investissement – à la fois financier et en termes de temps. Mais le résultat de cette expérience valait tellement plus que les dollars et les minutes dépensés pour changer mon environnement.
Au lieu de regarder des piles d’animaux en peluche et de serviettes, je vois des comptoirs propres et un garde-manger organisé. Et au lieu d’entrer dans une pièce et de sentir immédiatement mes épaules se tendre, je me sens calme.
Je profite maintenant de l’espace dans ma maison. C’est une oasis de paix où je peux créer, m’amuser et vivre. Engager une organisatrice à domicile a été l’une des meilleures choses que j’ai pu faire pour moi pendant la pandémie de COVID. Ma maison est tellement plus qu’un foyer maintenant, et comme je regarde les mêmes murs 24 heures sur 24, un environnement qui n’est pas surchargé et rangé est exactement ce dont j’avais besoin pour me sentir mieux.
